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蚕豆的营养价值_水煮蚕豆的营养价值

美食菜谱 2021年06月29日 15:10 9889 admin

蚕豆的营养价值及功效与作用禁忌,蚕豆的常见用方法 蚕豆的美味食品在我们的生活中相对常见当然,蚕豆的味道很好适当食用一些蚕豆可以帮助我们所有人添加大量营。

蚕豆中含有调节 蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙锌锰磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨。

蚕豆,又名胡豆夏豆佛豆倭豆罗汉豆,属豆科蝶形亚科蚕豆属,为一年生或越年生草本植物,是人类最古老的食用豆类之一蚕豆营养丰富,富含蛋白质,是豆类中仅次于。

蚕豆的营养价值 蚕豆中含有调节 蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙锌锰磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙。

蚕豆,又名胡豆夏豆佛豆倭豆罗汉豆,属豆科蝶形亚科蚕豆属,为一年生或越年生草本植物,是人类最古老的食用豆类之一蚕豆营养丰富,富含蛋白质,是豆类中仅次于。

蚕豆的营养价值_水煮蚕豆的营养价值  第1张

蚕豆的营养价值 蚕豆中含有调节 蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙锌锰磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙。

3蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效 4蚕豆中的。

蚕豆的营养价值_水煮蚕豆的营养价值  第2张

营养价值 每100克蚕豆所含营养素如下·热量 33500千卡 ·蛋白质 2160克 ·脂肪 100克 ·泛酸 048毫克 ·碳水化合物 5980克 ·叶酸 26000微克。

标签: 蚕豆的营养价值

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