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苹果的营养价值_苹果营养成分表

美食菜谱 2021年06月29日 17:57 5204 admin

苹果的营养价值 苹果有什么好处 俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你”苹果具有多种祛病养生的功效,还是美容养颜佳品另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化。一苹果的营养价值 有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”因为苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物维生素和微量元素,有糖类有机酸。

苹果的营养价值_苹果营养成分表  第1张

苹果的营养价值 1苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇 2在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟。

苹果的营养价值_苹果营养成分表  第2张

标签: 苹果的营养价值

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