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枸杞的做法大全_枸杞一天吃多少粒最好

美食菜谱 2021年06月29日 18:28 4262 admin

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枸杞的做法大全_枸杞一天吃多少粒最好  第1张

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枸杞的做法大全 黄芪枸杞子煲鸽 材料黄芪10克,枸杞子10克,鸽1只,姜1片,盐适量 做法枸杞子用清水浸软洗净鸽去毛去内脏洗净后斩件,然后焯水黄芪洗净将黄。

枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物适量食用有益健康枸杞子含有丰富的胡萝卜素多种维生素和钙铁等健康眼睛的必需营。

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现在人们的生活水平高了,对于养生保健也是非常的重视了,也不单单的只是用枸杞来泡水喝了,还能食用它做出各种的美味佳肴下面我们就来总结一下枸杞的做法。

标签: 枸杞的做法大全

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