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红枣莲子银耳汤_银耳红枣汤的5大禁忌

烹饪技巧 2021年11月23日 10:05 3437 admin

红枣莲子银耳羹的做法,红枣莲子银耳羹怎么做请看步骤11银耳浸泡一个小时,多洗几遍,撕成小块2大枣炒一下,更有营养哦21如果你用的是大枣。1所有原料图2将银耳,莲子红枣分别用清水泡上一晚上3泡好的银耳会涨大,红枣莲子也较软4将泡好的莲子去掉莲子芯莲子芯很苦,晒干可以泡水喝,有清热解毒的功效。红枣莲子银耳汤的做法步骤 1 去核红枣适量 2 莲子洗净 3 鲜银耳去蒂 4 淘洗净的银耳撕成小朵 5 红枣,莲子放入 6 加一块冰糖 7 适量清水 8 选择粥,按煮饭键。

红枣莲子银耳汤_银耳红枣汤的5大禁忌

标签: 红枣莲子银耳汤

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