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山药枸杞排骨汤_山药枸杞红枣粥的功效

美食菜谱 2021年11月24日 15:02 7791 admin

山药枸杞排骨汤的做法 1 山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用胡萝卜同样切成滚刀块 2 放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面。这款山药枸杞排骨汤,既可以为体内补充其他的营养元素,还可以有效的控制进食欲望,从而起到减肥的作用哟,在这个气候变化大的季节,容易使我们的肌肤变得干燥大家。“ 冬季皮肤极易干燥,因此更应该多吃山药,能润泽皮肤排骨除含蛋白脂肪维生素外,还含有大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等,可为人体提供充足钙质枸杞山药排骨煲。

山药枸杞排骨汤_山药枸杞红枣粥的功效  第1张

3 山药 去皮洗净,斜刀切块 4 倒入煲的差不多的排骨里,调入适量精盐,大火煲沸改小火煲20分钟左右 5 起锅前倒入适量枸杞,煲5分钟左右。

山药枸杞排骨汤_山药枸杞红枣粥的功效  第2张

标签: 山药枸杞排骨汤

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