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新鲜黄花菜的做法_新鲜黄花菜的花蕊可以吃吗

烹饪技巧 2021年11月24日 19:25 5082 admin

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新鲜黄花菜的花蕊可以吃吗

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新鲜黄花菜的做法_新鲜黄花菜的花蕊可以吃吗  第1张

新鲜黄花菜的做法窍门

晒干的黄花菜是一种营养价值高具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜黄花菜的营养价值很高每百克含蛋白质141克,钙463毫克,磷173毫克,以及多种维生素,特别是胡萝卜。加入少量的食用盐调匀,再锅中放油,加热以后把黄花菜蛋液倒入,快速的翻炒,炒熟以后取出装盘就可以食用 3新鲜黄花菜可以凉拌 新鲜黄花菜可以。

新鲜黄花菜的做法_新鲜黄花菜的花蕊可以吃吗  第2张

黄花菜的做法大全家常

1清炒摘掉新鲜黄花菜的花蕊清洗干净,烧开一锅水将菜放入煮3分钟,就能将它所含的秋水仙碱毒性除尽,捞出后用冷水冲洗干净沥干水分,在锅中热油爆。炒新鲜黄花菜1新鲜黄花的处理,把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了2再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟3先。

标签: 新鲜黄花菜的做法

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