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美食菜谱 2021年11月25日 09:02 9369 admin

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。木耳,别名黑木耳光木耳真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人。

木耳的做法大全家常菜

黑木耳是一种常见的食材,美食杰食材百科为您整理了黑木耳的别名基本信息选购技巧适宜人群不宜人群搭配禁忌黑木耳的功效与作用黑木耳的烹饪技巧等信息。在平时我特别喜欢吃黑木耳,有许多朋友对此特别不理解,问我为什么喜欢吃黑木耳,我说这与我的职业有关,我是一个纺织工,每天都会吸入大量的有害。

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黑木耳是最常见的菌类食材,它口感软糯,营养丰富,能排毒补血,是一种保健功效特别出色的食材除此以外黑木耳还可以入药大家知道吗它的药用价。黑木耳的营养价值较高,据测定,每百克黑木耳含蛋白质106克,脂肪02克,碳水化合物655克,粗纤维70克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克还含。

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