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莴笋炒肉的做法_菠菜鸡蛋汤的危害性

美食菜谱 2021年11月25日 09:22 2338 admin

收藏 健康功效 莴笋通乳 红椒开胃消食 酱油补血护齿保护骨骼 食材用料 里脊肉 150克 盐 适量 1 将莴笋和大蒜扒皮清洗干净,肉。浏览 工艺 炒 口味 咸鲜味 时间 10分钟 难度 新手尝试 主料 main 辅料 others 莴苣炒肉片的版权归作者所有,没有作者。准备好需要的食材,莴笋去皮改刀切菱形片,瘦肉切肉片,莴笋片加入适量的盐腌制一下,然后冲去盐分,肉片,加入少许盐,料酒,生抽,酱油,蛋清。

莴笋炒肉的做法_菠菜鸡蛋汤的危害性  第1张

常吃莴笋可以美容,因为莴笋中含钙磷铁较多,还含有多种维生素,特别是含有丰富的维生素E此菜有减缓人体衰老防止皮肤色素沉着的作用。

莴笋炒肉的做法_菠菜鸡蛋汤的危害性  第2张

标签: 莴笋炒肉的做法

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