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莲子银耳汤的做法_正确的银耳莲子汤做法

美食菜谱 2021年11月26日 11:22 8371 admin

莲子银耳汤的做法 银耳用温水泡半个小时,水里可以放点盐,可以去除异味银耳泡发后剪除紧连在一起的部分,冲洗干净莲子冲洗干净 把银耳和莲子。莲子银耳汤的做法,莲子银耳汤怎么做请看步骤1莲子银耳加水在砂锅中慢火熬到银耳变成胶状既可以了最后再放冰糖。养生导读 银耳莲子汤,是适合秋季食用的养生汤品,有养心安神滋阴润燥的功效银耳莲子汤的做法有很多,若是加入百合红枣木瓜雪梨等食材。

3入蒸锅隔水炖2小时,出锅前10分钟加枸杞,吃时再调入蜂蜜就ok了~ 莲子银耳汤的地道做法 材料 银耳,莲子,红枣,冰糖 做法 1将3种东西洗净,稍浸泡半。秋季肺燥,刚好夏季新鲜莲子正当时,加上鲜银耳,煮上一锅软糯鲜甜的银耳羹,正是清肺的佳品呢!食材清单鲜银耳半朵鲜莲子110。如果能在餐前喝一碗这样的红枣莲子银耳汤,既能起到健脾开胃的作用,又可滋阴润燥,并且做法简单易学,非常实用,赶快来试试吧。

莲子银耳汤的做法_正确的银耳莲子汤做法  第1张

银耳莲子泡一夜可以吗

紫薯银耳汤用料银耳紫薯冰糖做法1将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软完全舒展开来2紫薯去皮切小丁3银耳泡。提前将银耳莲子大枣枸杞泡两个小时莲子去掉莲心大枣去核切成颗粒银耳去根部,撕成小块将所有材料放入砂锅,加入1升水,开后小火煮一个小时煮好后装入碗中,银耳莲子就可以上桌了。食材红枣10个莲子50克银耳半朵干桂圆10个枸杞20克 做法步骤1准备好银耳,银耳提前泡发,准备好红枣和桂圆肉。

莲子银耳汤的做法_正确的银耳莲子汤做法  第2张

银耳莲子羹的功效为清心安神,润肺止咳,补肾强身免疫抗癌作用 用料 银耳红枣莲子红枣莲子银耳汤的做法 1银耳和红。提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力银耳中富含天然胶质,和红枣莲子一同食用,具有滋阴润燥清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤,美容养颜银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,因此有减肥的作用防止钙的流失,有益于生长发育所以,红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用银耳中所含的多糖类物质,能够增强人体的免疫力,有补气和血的功效。准备好材料,洗净备用银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵银耳撕得越碎,越容易煮出胶的将银耳倒入锅中,加入适量清水将红枣桂圆莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮,大火煮开转小火慢炖40~60分钟普通锅的话一般炖1到15小时基本会出胶的了完成啦!晶莹剔透有木有。

标签: 莲子银耳汤的做法

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