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春季养生食谱_春季养生食谱早餐

烹饪技巧 2022年01月11日 10:25 10307 admin

再介绍10款适合春季养生的食谱给大家鲫鱼炖豆腐材料新鲜鲫鱼1条1斤左右,豆腐1块,葱姜适量,盐制作1准备一。猪肝用清水冲洗干净,用清水浸泡30分钟浸泡后取出沥干水分,切成薄片猪肝装入盆中,放入适量生抽,白糖,盐,香醋腌制30分钟左右胡萝卜和黄瓜洗干净,切菱形片葱姜切好备用用适量生抽,盐,白糖,淀粉,水调成酱汁备用腌好的猪肝用水焯一下,下水大概30秒左右就捞出,沥干水分锅内放少许玉米油,将葱姜爆香,然后放入切好的胡萝卜和黄瓜翻炒放入猪肝大火爆炒,炒到熟透。

下面小编为大家推荐几款男性春季养生护肝食谱,大家不妨试试五味子粥配料五味子10克大米100克做法大米五味子,一。春季养生食谱1山药小米粥用料山药200克,小米100克,枸杞15克,姜食盐适量 做法山药洗净,去皮切块小米先泡半小时。

春季养生食谱_春季养生食谱早餐

春季养生食谱杂粮

五彩素春饼 材料一 饼皮用料 滚水 180克左右面粉 250克盐 适量植物油 适量 材料山药小米粥 材料 山药200克,小米100克,枸杞15克,姜食盐适量 做法 山药洗净豆芽拌香菇 材料 豆芽100克,香菇80克,食盐香油各适量 做法 将食材洗净,豆芽稍焯。

标签: 春季养生食谱

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