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三色炒虾仁_胡萝卜炒虾仁的做法大全

美食菜谱 2022年01月13日 10:02 5605 admin

中午炒的三色虾仁~超级好吃啊~完全可以直接减脂餐吃~玉米可以当做主食,虾仁是很好的蛋白质,黄瓜和胡萝卜提供维生素~ 食材 虾仁,半个玉米,半个胡萝卜,半个黄瓜 做法 玉米粒先下热水。三色炒虾仁尤其适合孕妈妈们食用,肉质松软,易消化,是孕妈们补身子的佳品易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物虾的通乳作用较强,并且富含磷钙对小儿孕妇尤有补益功效。

看着超有食欲的一道花式三色炒虾仁,端上桌超大气,简单易做,好看又好吃,营养美味,上桌即刻被秒光By 明月的美食厨房 用料 虾仁 适料黄瓜 1根胡萝卜 1根玉米 半个青豆 适量 做法。三色炒虾仁的做法20190909 天奇生活 字体大 中 小食材虾仁100克,黄瓜半根,胡萝卜半根,玉米粒20克,蒜3瓣生姜2片,油5克,鸡精,盐,淀粉步骤 1虾仁去虾线,加小苏打抓匀静止3。

三色炒虾仁_胡萝卜炒虾仁的做法大全  第1张

主料 虾仁350g 辅料 淀粉2小勺 黄瓜30g 胡萝卜30g 玉米粒30g 调料 油1大勺 盐1小勺 白酒1小勺 三色炒虾仁的做法 1虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加。点击查看大图 7另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生 点击查看大图 8加入少许盐,加入玉米粒翻炒 点击查看大图 9然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火 点击查看大图。

三色炒虾仁_胡萝卜炒虾仁的做法大全  第2张

三色炒虾仁 作为高蛋白低脂肪的河鲜,虾仁不但好熟而且吃起来爽口弹牙,是晚餐的不二之选 用料 虾仁350g 黄瓜30g 胡萝卜 30g 玉米粒 30g 油1大勺 盐1。2虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐1小勺白酒拌匀,腌制15分钟 3腌制好的虾仁加入2小勺淀粉,抓拌均匀 4胡萝卜和黄瓜洗净切小丁 5锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾。

标签: 三色炒虾仁

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