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冬瓜海带汤的做法的简单介绍

烹饪技巧 2022年01月15日 20:25 5745 admin

将冬瓜去皮切块然后洗净海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用,我这种就不需要改刀了 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。一冬瓜排骨海带汤1排骨斩块洗干净,然后放入烧开的清水中2水开后,撇出浮沫,撇干净后再烧三分钟捞出3捞出后,用凉水。

海带35克冬瓜500克猪骨头380克盐适量鸡精少许鸡精少许菜谱做法1备好材料2海带泡发,骨头用开水烫煮1分钟,盛起备用,冬瓜。值得一提的是,冬瓜海带汤不仅给人滋养,还不会长胖,甚至有减肥的功效,这对于爱美女士来说,是一份瘦身的最佳食谱之一食材。

冬瓜海带汤的做法的简单介绍

今天推荐给想要减肥的小伙伴们一道冬瓜海带汤!做法简单,味道超棒!原料冬瓜1捧冬瓜留一点点绿色内皮会更漂亮,海带1把。

标签: 冬瓜海带汤的做法

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